大学为什么要练习太极

今天瓜准网小编整理了大学为什么要练习太极相关信息，希望在这方面能够更好的大家。

本文目录一览：

• 1、大学为什么要练习太极
• 2、南京老年大学都有什么专业
• 3、汕头电大有什么专业（汕头市广播电视大学有什么专业）？

大学为什么要练习太极

首先，太极拳是大学必修，练习太极拳可以助我们“毕业”顺利！

其次，太极拳是以练气、练心、精心、修身、健体为指导思想的运动。通过 太极拳运动 的锻炼可以加强肌肉、骨骼和关节的活动、锻炼神经系统、提高器官功能、增强呼吸机能、扩大肺活量、促进体内的新陈代谢、提高免疫力；有效的降低抑郁的负面情绪、减少心理压力、调整到一种平和的心理状态、锻炼意志、加强个人品德、提高个人素质修养。

再者，太极是 中华文化 的一张名片，西南交大把太极列为一门课程，是传承和发展中华文化的一种体现。同学们学好太极，不仅能强身健体，而且还能弘扬中华文化，彰显 文化自信 。

瓜准网

南京老年大学都有什么专业

南京老年大学提供的课程种类繁多，旨在满足不同兴趣和需求的中老年朋友。这里不仅有综合类课程，还有器乐、声乐、服饰表演、舞蹈和电脑技术等专项课程。

在综合类课程中，你可以学习书法、国画、太极拳、武当剑、摄影，以及了解旅游英语、旅游地理、中国文化史和文学阅读等，甚至还能学习经络保健刮痧和中医养生保健。

器乐类课程包括乐理与视唱、笛子、陶笛、钢琴、二胡、古筝、手风琴和葫芦丝，以及电子琴的学习机会，让你在享受音乐的同时提升技能。

声乐类课程则有女子合唱团、独唱班、声乐班、男声班、声乐初中高级班、京剧和黄梅戏等，为声乐爱好者提供了广泛的参与平台。

服饰表演类课程包括服饰表演（初、中、高级、精品）、模特表演、T台服饰和时装T台，让你在展示个人魅力的同时，提升时尚感。

舞蹈类课程则涵盖了民族舞、古典舞、汉唐舞、交谊舞、芭蕾形体塑造、流行舞、肚皮舞和拉丁舞，以及瑜伽，帮助你在享受舞蹈乐趣的同时保持身体健康。

电脑类课程则包括旅游影视制作、摄影图像后期处理、摄影赏析与提高、ps风光班、手机视频编辑、智能手机和会声会影等，让你在现代科技中找到乐趣。

无论你对哪种课程感兴趣，南京老年大学都能为你提供一个学习和交流的平台，让你的老年生活更加丰富多彩。

汕头电大有什么专业（汕头市广播电视大学有什么专业）？

瓜准网(https://www.guazhun.com)小编还为大家带来汕头电大有什么专业（汕头市广播电视大学有什么专业）？的相关内容。

俗话说，活到老学到老。老年人通过不断地学习，不仅可以丰富自己的生活，也可以锻炼身体，延年益寿。为了满足我市老年人精神文化生活需求，汕头广播电视大学开办了老年教育专业班。今日第一期老年教育专业班举行了开学典礼，近200名学员欢聚一堂庆祝自己学业的开始。
汕头电大老年教育专业班开办有舞蹈、声乐、书法、养生、太极五个专业课程。第一期共有五个班，200名学员的平均年龄60周岁，最大年龄83周岁。学员们在开班仪式后领到了自己的教材和课程表，他们将在这里开始为期4个月的学习。学校将认真分析老年教育特点，结合老年朋友学习的新需求，科学合理安排课程内容，开展形式多样、注重实效的教学活动，使教学内容、教学方法更适合老年人的学习兴趣和要求。
免费
据了解，汕头广播电视大学创办于1983年，是地级市开放大学。2017年开始，汕头电大在汕头阳光海岸社区、海安街道社区、广厦街道开展终身教育、社区教育、老年教育试点工作，为我市全面推进社区教育、老年教育打下一定的实践基础。
汕头电大老年教育专业班面向全市老人免费招生。
老年人可到广播电视大学一楼报名处报名或者通过报名电话：88347350进行报名。
（
自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：

以上就是瓜准网小编给大家带来的大学为什么要练习太极全部内容，希望对大家有所帮助！更多相关文章关注瓜准网：www.guazhun.com

免责声明：文章内容来自网络，如有侵权请及时联系删除。